在2021年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2224 千卡
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脂肪: 96.07克 | 蛋白质: 210.73克 | 碳水物: 124.34克.
早餐: الزبيب, الموز, شوفان. 午餐: اللوبيا المطبوخة أو بازلاء الحقل, عجة البيض أو البيض المخفوق, صدر دجاج. 晚餐: صدر دجاج, عجة البيض أو البيض المخفوق. 小食/其他: البرتقال. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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