在2021年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.3 公斤
最近减少: 51.9 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1778 千卡
|
脂肪: 57.35克 | 蛋白质: 127.24克 | 碳水物: 195.93克.
早餐: Редька, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Тушеная капуста, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. 午餐: Чай, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Печенка тушеная, Салат овощной, Гречневая каша с грибами. 晚餐: Морская Капуста, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Суп пюре из цветной капусты. 小食/其他: Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Хурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Десерт с ряженки. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|