在2021年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1454 千卡
|
脂肪: 59.74克 | 蛋白质: 97.67克 | 碳水物: 133.97克.
早餐: Данон Творожный Груша и Банан, Ледниковый Период Грецкий Орех, Сырники 😍. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Куриный Бульон, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Гречневая Каша На Воде ❤️, Ашан Лук, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие. 小食/其他: Ледниковый Период Грецкий Орех. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|