在2021年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
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124.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 44.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2134 千卡
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脂肪: 92.25克 | 蛋白质: 108.77克 | 碳水物: 191.45克.
早餐: Telur Ceplok, Nasi Putih. 午餐: Nasi Putih, Daging Sapi, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g). 晚餐: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Kylafood Batagor Kuah. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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