|
Ну вот.... Начинаем все сначала 😭
|
54.4 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1414 千卡
|
脂肪: 67.90克 | 蛋白质: 94.38克 | 碳水物: 86.23克.
早餐: Лента Киви, Избенка Сыр Адыгейский, Славянский Хлеб Пшеничный, Snaq Fabriq SNAQER, Яйцо, Помидоры. 午餐: Магнит Яблоко. 晚餐: Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд», Chikalab Chikabar Tiramisu, Лента Нерка , Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. 小食/其他: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|