在2021年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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62.9 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1524 千卡
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脂肪: 43.73克 | 蛋白质: 67.66克 | 碳水物: 190.29克.
早餐: 청우식품 팬케이크, 맥도날드 (McDonald's) 애플파이, 맥도날드 (McDonald's) 맥모닝. 午餐: 시래기된장국, 현미밥, 오이 (껍질 포함). 晚餐: 엑스트라 버진 올리브 오일, 만전김 줄줄이 조미김 트래블팩, 닭가슴살, 파스퇴르 쾌변 사과. 小食/其他: 감말랭이. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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