在2021年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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86.8 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1591 千卡
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脂肪: 53.15克 | 蛋白质: 96.24克 | 碳水物: 187.77克.
早餐: Gourmet Cacao Amargo , Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Loncoleche Mantequilla Untable con Aceite de Canola, La Vaquita Queso Gouda Laminado , Marraqueta sin Miga, Huevo Duro. 午餐: Piwen Datiles sin Carozo, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zapallo, Lucchetti Tallarines 78, Porotos Negros. 晚餐: Soprole Yoghurt Batido Protein +. 小食/其他: Frutexsa Nuez Mariposa, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Plátano, Frutillas, USN Isopro Zero Carb. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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