Naiaraseren的日记, 2021年11月30日

Deu aquela vontade de doce !?
Opção delícia pra não fugir da dieta e matar a vontade!
- frutinhas da sua preferência
- 1 colher de leite em pó
- 1 colher de cacau em pó
- 1 scoop de Whey da sua preferência (usei de Cookies da Dux)

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657 千卡

脂肪: 21.64克 | 蛋白质: 59.07克 | 碳水物: 58.60克.   午餐: Carne Moída Refogada, Beterraba Cozida, Repolho Refogado, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Leite Ninho, Morangos. 更多的......

3824 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......