在2021年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.2 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 42.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1459 千卡
|
脂肪: 65.44克 | 蛋白质: 79.01克 | 碳水物: 139.40克.
早餐: Мандарины, METRO Chef Gorgonzola Dop Dolce, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Киевхлеб Хлеб Украинский, Лосось. 午餐: Kaserei Champignon Dorblu, Novus Сухарики Сдобные, Котлета Домашняя, METRO Chef Кус-Кус, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Лук, Котлета Домашняя, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Сильпо Сырники. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|