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Karoulaini的日记, 2021年11月30日

Almoço de hoje com a mesma paleta de cores kkkkk Batata doce, chuchu e coxa de frango desfiada... Delicia!! Dia de academia!

查看饮食日历, 2021年11月30日:
991 千卡 脂肪: 41.80克 | 蛋白质: 60.36克 | 碳水物: 93.75克.   早餐: Leão Chá Verde, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Omelete ou Ovos Mexidos. 午餐: Batata Doce Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Chuchu Cozido. 晚餐: Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Café, Stefanello Queijo Mussarela, Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão de Forma Tradicional, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light. 小食/其他: Da Magrinha Cookies 100% Integrais Castanha do Pará. 更多的......



     
 

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