darina_zhura的日记, 2021年11月30日

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747 千卡

脂肪: 36.29克 | 蛋白质: 78.96克 | 碳水物: 23.25克. 早餐: Лаваш, Кофе с Сахаром, Яйцо-Пашот, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец, Салат Айсберг. 午餐: Скумбрия Атлантическая. 晚餐: Куриные Бедрышки. 更多的......

2391 千卡

运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

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