在2021年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
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62.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1186 千卡
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脂肪: 36.24克 | 蛋白质: 63.03克 | 碳水物: 152.23克.
早餐: Putih Telur Matang, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. 午餐: Sambal Goreng, Sambal Goreng Kentang, Putih Telur Matang, Nasi Putih. 晚餐: Tahu Isi, Tempe Mendoan, Sate Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Keripik Pisang, Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Risoles. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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