在2021年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
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78 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1488 千卡
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脂肪: 59.32克 | 蛋白质: 61.98克 | 碳水物: 172.77克.
早餐: Поставы Городок Сметана 15%, Молочные Горки Творог 5%, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Плов. 晚餐: Евроопт Булочка Сметанник. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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