在2021年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
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83.4 公斤
最近减少: 52.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1783 千卡
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脂肪: 74.53克 | 蛋白质: 95.01克 | 碳水物: 186.73克.
早餐: Café 119 g com caneca, NewNutrition Colágeno Hidrolisado. 午餐: Ovo Frito, Couve Refogada, Torresmo, Alface, Feijão Preto Cozido. 晚餐: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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