vasiedd的日记, 2021年11月30日

在2021年11月30日体重纪录（没有日志纪录）

111.1 公斤最近减少: 17.8 公斤. 还有: 26.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月30日:

1317 千卡

脂肪: 86.35克 | 蛋白质: 55.88克 | 碳水物: 83.87克. 早餐: Гречка Вареная, Оливковое Масло, Глобус Сардельки. 午餐: Bombbar Молочный Шоколад с Миндалем. 更多的......

一个星期减少4.0 公斤

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