在2021年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1237 千卡
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脂肪: 58.39克 | 蛋白质: 69.07克 | 碳水物: 117.20克.
早餐: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сан Саныч Семечки Жареные, Изюм, Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Говядина Отварная, Селянське Масло Сливочное, Икра Красная, Гречка, Комо Сыр Твердый Голландия, Киевхлеб Хлеб Тост Кукурузный. 更多的......
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一星期增加2.6 公斤
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