在2021年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1281 千卡
|
脂肪: 53.28克 | 蛋白质: 72.63克 | 碳水物: 132.09克.
早餐: Чай, Банан, Приготовленный Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. 午餐: Кейк-Мастер Кекс, Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Пицца Пепперони (36 см), Банан, Кофе. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|