在2021年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.3 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2266 千卡
|
脂肪: 43.79克 | 蛋白质: 133.52克 | 碳水物: 327.15克.
早餐: Mela, Crownfield Haferflocken Zart, Misura Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale. 午餐: Amo essere Biologico Semi di Zucca, Amo essere Biologico Semi di Lino, Delizie del Sole Orzo Perlato, Delizie del Sole Farro Perlato, Delizie del Sole Bulgur, Delizie del Sole Miglio Decorticato, Zucca, Delizie del Sole Ceci Secchi. 晚餐: Lupini, Spinaci, Fior di Natura Cotolette di Soia. 小食/其他: Arance. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|