Towens.87的日记, 2021年11月30日

Covid kilos….😭

110 公斤最近减少: 9.7 公斤. 还有: 28 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月30日:

979 千卡

脂肪: 50.99克 | 蛋白质: 54.10克 | 碳水物: 76.59克. 早餐: Wholemeal Bread, Honey , Kraft Crunchy Peanut Butter. 午餐: Tuna in Water (Canned). 更多的......

3200 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.6 公斤

bloody covid, hey welcome back and good luck on your weight loss journey, you have support here. and good luck 🥰👌

2021年11月30日会员：: trishjones

Towens.87的体重历史