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Mi parcours en 3 mois 1/2 .... certains jours sont plus difficiles que d’autres, mais je garde le cap et je ne pers pas de vue mon objectif...... Ce combat demande beaucoup de motivation.
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94.9 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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894 千卡
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脂肪: 28.67克 | 蛋白质: 58.91克 | 碳水物: 112.17克.
早餐: Café Expresso. 午餐: Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories), Auchan Banane, Delisse Yaourt Nature Sucré, Pêcheries Sétoises Moules Cuisinées à la Marinière, Soupe de Potiron, Chou-Fleur. 晚餐: Oeuf, Danone Yaourt Nature, Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel. 更多的......
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稳定体重
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