在2021年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.2 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 84.14克 | 蛋白质: 85.88克 | 碳水物: 98.66克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Сыр Российский, Кофе с Молоком. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Молоком, Кетчуп, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|