在2021年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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48.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1709 千卡
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脂肪: 47.17克 | 蛋白质: 55.85克 | 碳水物: 261.89克.
早餐: Wawel Czekolada Miętowa, Młode Marchewki, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny . 午餐: Wedel Czekolada Karmelowa, Jutrzenka Petit Beurre, Puding budyniem, Banan. 晚餐: Oliwa z Oliwek, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. 小食/其他: Orzechy Pekan, BakaD'Or Morele Suszone. 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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