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Well I am finally back down after the 1 lb yo yo. Today, I go to the doctor and see what he has to say.
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1344 千卡
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脂肪: 57.72克 | 蛋白质: 69.55克 | 碳水物: 147.30克.
早餐: grapefruit juice, mcdonalds yogurt parfait, mcdonalds yogurt parfait. 午餐: 6" Black Forest Ham, subway sweet onion. 晚餐: blue cheese dressing, chef salad. 更多的......
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2952 千卡
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运动:
站立 - 1 小时, 坐着 - 3 小时, 购物 - 2 小时, 驾驶 - 3 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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