在2021年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1274 千卡
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脂肪: 47.54克 | 蛋白质: 49.78克 | 碳水物: 158.90克.
早餐: Bango Kecap Manis, Haverjoy Havermout Instant, Telur. 午餐: Mentimun (Kupas), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sambal Matah, Nasi Putih. 晚餐: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Ikan Lele, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. 小食/其他: Pisang, Regal Marie. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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