在2021年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1054 千卡
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脂肪: 54.53克 | 蛋白质: 53.94克 | 碳水物: 98.48克.
午餐: Hellmann's Real Mayonnaise, Sprouts Farmers Market Ham off The Bone, Kraft American Cheese Slice, L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread. 晚餐: Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Cucumber Salad with Vinegar, Fried Potatoes, Del Monte French Style Green Beans, Meijer Fresh Polish Sausage. 更多的......
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一星期增加4.8 公斤
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