在2021年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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50 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1768 千卡
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脂肪: 73.67克 | 蛋白质: 81.34克 | 碳水物: 204.34克.
早餐: Manzana, Espinazo, Bimbo Pan Cero Cero, Tortillas de Maíz, Alpura Leche Light. 午餐: Papa Cocida, Longaniza, Nestlé La Lechera, Bolillo, Los Volcanes Queso Oaxaca, Jitomate, Aguacate, Calmex Atún, Jícama, Lechuga, Pepino, Tortillas de Maíz. 晚餐: Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. 小食/其他: Mandarinas, Cacahuates, Uva, Gomitas, Gomitas. 更多的......
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1979 千卡
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运动:
爬楼梯 - 30 分钟, 洗衣服 - 1 小时, 烹饪 - 30 分钟, 清洁 - 1 小时, 深蹲 (蹲起) - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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