在2021年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 33 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1783 千卡
|
脂肪: 71.75克 | 蛋白质: 79.57克 | 碳水物: 194.34克.
早餐: Vaasan Isopaahto Vehnä, Kartanon Maksamakkara, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pakkasmarja Mustikka, Pirkka Emmental, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Miniluumutomaatti, Maitokahvi, Kurkku. 午餐: Lidl Kermajuusto, Kartanon Maksamakkara, Vaasan Isopaahto Vehnä. 晚餐: Kurkku, Paprika (Punainen), Rainbow Miniluumutomaatti, Pirkka Salaattisekoitus, Lasagne Lihalla. 小食/其他: Panda Valkosuklaa, Estrella Linssisipsi Ranch, Rainbow Kermajuusto, Kartanon Maksamakkara, Vaasan Isopaahto Vehnä, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. 更多的......
|
稳定体重
|