在2021年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1175 千卡
|
脂肪: 41.80克 | 蛋白质: 58.62克 | 碳水物: 141.12克.
午餐: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), In Natura Tomate, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Almôndegas de Carne de Porco, Swift Contra Filé (Bifes). 晚餐: Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Cozido, Repolho Refogado. 小食/其他: Junior Cream Cracker, Cheetos Lua Parmesão, Reserva de Minas Cocada Cremosa Diet, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|