在2021年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.2 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
633 千卡
|
脂肪: 12.98克 | 蛋白质: 61.49克 | 碳水物: 72.20克.
早餐: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Aland Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Гречка Отварная. 午餐: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. 晚餐: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Красные Помидоры, Aland Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Простоквашино Творог 5%. 小食/其他: Monster Ultra White. 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|
|
|