在2021年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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85.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2831 千卡
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脂肪: 52.10克 | 蛋白质: 194.39克 | 碳水物: 390.31克.
早餐: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Unes Fette Biscottate Integrali, Oro Saiwa Biscotti, Miele. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Star Il Mio Gran Ragù con Polpette Classiche, La Casa del Grano Is Malloreddus. 晚餐: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Citterio Bresaola della Valtellina IGP. 小食/其他: Banana, Oro Saiwa Biscotti, Mulino Bianco Pandi Yò, Banana, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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