在2021年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 30.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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882 千卡
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脂肪: 49.80克 | 蛋白质: 51.45克 | 碳水物: 44.68克.
早餐: AH Hummus Naturel, AH Koolhydraatarm Brood. 午餐: AH Geschrapte Worteltjes. 晚餐: Kokosolie, AH Spinazie Vers, AH Zalmfilet op Huid. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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