在2021年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2085 千卡
|
脂肪: 86.37克 | 蛋白质: 53.88克 | 碳水物: 272.67克.
早餐: Магнит Банан, Ратимир Окорок Московский, Коломенское Батон Нарезной. 午餐: Магнит Апельсин, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Котлеты., Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Облепиха варенье. 晚餐: Каждый День Цветочный Мед, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью. 小食/其他: КДВ Нижний Тагил Харитоша, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой. 更多的......
|
一个星期减少2.2 公斤
|