在2021年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
955 千卡
|
脂肪: 38.66克 | 蛋白质: 32.43克 | 碳水物: 127.48克.
早餐: Словяночка Молоко 2,5%, President Камамбер, Кофе, Сухие Семена Чиа, Премия Мёд Липовый, Haferflocken Овсяные Хлопья. 午餐: Сильпо Мандарин, Roshen Konafetto, Жареным Луком, Словяночка Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква. 晚餐: Королек, Сметана , Вареное Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки , Верес Кукуруза Консервированная , Майонез, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Сухой Жареный Несоленый Арахис, АТБ Банан, Kinder Шоколад. 更多的......
|
稳定体重
|