在2021年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
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74.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1846 千卡
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脂肪: 92.30克 | 蛋白质: 81.51克 | 碳水物: 169.62克.
早餐: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Café com Leite e Açúcar. 午餐: Macarrão Alho e Óleo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 小食/其他: Coca-Cola Refrigerante Zero, Jeronimo Mini Coxinhas de Frango, Panco Sequilhos, Café com Leite e Açúcar. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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