在2021年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
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62.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1164 千卡
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脂肪: 32.96克 | 蛋白质: 45.69克 | 碳水物: 167.62克.
早餐: Sempol, Roti Goreng, Nasi Putih, Indomie Rasa Ayam Bawang, Mayora Astor, Jeruk. 午餐: Daging Bebek, Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih, Batagor Batagor, Tahu Goreng. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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