在2021年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
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89.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1256 千卡
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脂肪: 58.44克 | 蛋白质: 60.50克 | 碳水物: 107.84克.
早餐: Da Terrinha Tapioca, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo. 午餐: Aspargos, Sadia Picanha Suína Temperada. 晚餐: Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Pão Integral. 小食/其他: Michelob Cerveja, Danone Yopro 15G High Protein Banana, Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio). 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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