在2021年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1047 千卡
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脂肪: 35.61克 | 蛋白质: 72.96克 | 碳水物: 118.75克.
早餐: 감말랭이, 시래기국, 현미밥. 午餐: 조미김, 들기름, Bionaturae 발사믹식초, 닭가슴살, 오이 (껍질 포함). 晚餐: 샘표 양조간장, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 조미김, 들기름, 닭가슴살, 오이 (껍질 포함). 小食/其他: 감말랭이, 현대약품 미에로 화이바. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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