在2021年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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57.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1358 千卡
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脂肪: 50.90克 | 蛋白质: 56.53克 | 碳水物: 175.36克.
早餐: Salak, Singkong Rebus, Pisang, Happytos Tortilla Chips. 午餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Sasa Saus Sambal, Tempe Orek, Kanzler Singles Keju, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. 晚餐: Sasa Saus Sambal, Telur Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ubi Jalar (Manis). 小食/其他: Brownies. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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