在2021年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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139.4 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 39.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1244 千卡
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脂肪: 43.50克 | 蛋白质: 94.36克 | 碳水物: 119.16克.
早餐: Nespresso Café, Ovo Frito sem Gordura, Cristina Queijo Minas Padrão, Melão, Quaker Aveia em Flocos. 晚餐: Batata Inglesa Cozida, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Alface Americana, Carne do Peito de Frango, Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 小食/其他: Nespresso Café, Ovo Frito sem Gordura, Maçã, Danone Yopro 15G High Protein Banana. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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