在2021年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1760 千卡
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脂肪: 50.66克 | 蛋白质: 104.09克 | 碳水物: 221.98克.
早餐: Ayam Kecap, Tahu Kukus, Ampela, Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). 午餐: Dua Kelinci Sukro Original, Jagung Manis Kuning. 晚餐: Ampela, Ayam Kecap, Nasi Putih, Tahu Kukus. 小食/其他: Sinti Sambel Pecel, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Tahu Kukus, Siomay. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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