在2021年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1775 千卡
|
脂肪: 100.45克 | 蛋白质: 92.34克 | 碳水物: 102.41克.
早餐: Невские Берега Торт Графские Развалины, Bombbar Протеиновый Батончик, Жареное Яйцо. 午餐: Кофе, Ладоград Говядина Запеченная , Сыр Российский, Макароны Отварные, Bombbar Протеиновый Батончик. 晚餐: Кофе, Бахетле Шаурма с Курицей, Лента Салат Сельдь под Шубой Новый . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|