在2021年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1609 千卡
|
脂肪: 67.07克 | 蛋白质: 42.18克 | 碳水物: 208.80克.
早餐: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дон Густо Овсяные Хлопья. 午餐: Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт в Горьком", Банан, Борщ на курице. 晚餐: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Картофель Отварной, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт в Горьком", Домик в деревне Молоко 3,2%, Дон Густо Овсяные Хлопья. 小食/其他: Милка Шоколад с Фундуком и Карамелью , Магнит Яблоко, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|