在2021年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
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83.5 公斤
最近减少: 31.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1286 千卡
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脂肪: 48.92克 | 蛋白质: 60.73克 | 碳水物: 160.33克.
早餐: Сыр Гауда, Кофе с Молоком. 午餐: Причуда Торт Вафельный, Чай, Сметана , Щи. 晚餐: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Варенье, Кролик Тушеный, Овсяноблин, Ашан Шампиньоны, Рис Вареный. 小食/其他: Яблоки (без Кожи), Мандарины. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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