在2021年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1296 千卡
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脂肪: 57.32克 | 蛋白质: 35.76克 | 碳水物: 166.84克.
早餐: Diamond Low Fat Milk, Greenfields Low Fat Mochaccino. 午餐: Donat Dilapisi Coklat, Buah Pir, Padimas Cream Cake Strawberry, sambel kacang kayanya, Telur Dadar, Mentimun (Kupas), Ayam Goreng, Nasi Uduk. 晚餐: sambel kacang kayanya, Ayam Goreng, Nasi Uduk, Telur Dadar. 小食/其他: Garmelia Roti Sobek Coklat. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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