在2021年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
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87.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 27.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1643 千卡
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脂肪: 53.01克 | 蛋白质: 90.13克 | 碳水物: 204.62克.
早餐: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Kebuli. 午餐: Sambal Goreng, Putih Telur, Nasi Putih, Tahu, Udang. 晚餐: Nasi Putih, Gudeg, Udang, Tahu. 小食/其他: Brownies dengan Lapisan (Gula), Salak. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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