2021年11月27日 会员：: chirle bernardo
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continue firme gatona a estrada e longa mais quando chegar no fim dela será tão prazerosa
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2021年11月28日 会员：: Eguimaria
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Parabéns! Sabe o que me ajudou muito a sair da compulsão por doces tomar whey protein da body action com Stévia. Ele é tão doce que sacia a minha vontade por doces
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2021年11月28日 会员：: Taise verissimo
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parabéns!!! É isso aí!!! foco na saúde!
2021年11月28日 会员：: Janaini Linda
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2021年11月28日 会员：: suzyscoelho31
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2021年11月28日 会员：: Carol Acedo
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Parabéns, o jejum também me ajudou muito,no começou só Jesus pensei que iria ficar louca ,mas com tempo vencemos a nossa compulsão por comer toda hora,hoje com 1 mês ja foram 11kg !
2021年11月28日 会员：: maria lopes02
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vai sim ❤️ parabéns pela determinação e força de vontade .....estou na meta de perder 10 kilos se Deus quiser com muita força de vontade irei conseguir ....o jejum intermitente ajuda muito a respeito sobre a compulsão alimentar e ansiedade estava na compulsão de comer a todo instante ....agora não 😍👏
2021年11月28日 会员：: mayarinha@
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Gente obrigada pelo incentivo! Se depender de mim rapidinho vou estar nos 2 dígitos!
2021年11月28日 会员：: GGnuncaMais
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@mago.da.tempestade1 vou procurar! Adorei a dica!!!
2021年11月28日 会员：: GGnuncaMais
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@luna_vidanova boraaaa! Estou a 9 meses em altos e baixos, muitas jacadas, mas sem desistir nunca... se erro num dia, me esforço no dia seguinte e assim vamos indo! Já deu certo!
2021年11月28日 会员：: GGnuncaMais
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Veja o jeito que é melhor pra vc se tiver muito difícil jejuar muda a tática , eu fiz o jejum e perdi 10kg msm comendo besteira
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2021年11月28日 会员：: Thiago 87
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@oliveirasouzalaiza o jejum está me salvando! Antes eu estava sempre beliscando! Eu estou comendo menos carboidratos mas reparei que se diminuo as porções a balança responde! Então jejum e porções bem menores estão dando certo 😍 obrigada pela dica!
2021年11月30日 会员：: GGnuncaMais
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@Thi Colares obrigada pelo apoio! Incentivo nesse momento tem feito toda diferença na minha rotina 👊
2021年11月30日 会员：: GGnuncaMais
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@mayarinha@ issoooo! Parei de beliscar mantendo metas de jejum! Pra mim fez toda a diferença!!! Vamos deixar esses 3 dígitos pra tras!!!
2021年11月30日 会员：: GGnuncaMais
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@Liana.drenagem demaaaais! Eu sinto que já consigo saber quando tenho fome ou vontade de comer e é incrível como diminui a quantidade de comida e as calorias, estou mega seletiva! Outra coisa que vem acontecendo é não ter a necessidade de "raspar o prato" muitas vezes sobra (mesmo sendo uma comida deliciosa) e eu simplesmente paro de comer! Fico tão orgulhosa!
2021年11月30日 会员：: GGnuncaMais
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@.aline.silva mulheeeeer estrada longa mesmo! Mas a gente chega lá! Obrigada pelo apoio!
2021年11月30日 会员：: GGnuncaMais
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