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AhmedFit的日记, 2021年11月27日

733 Cal

查看饮食日历, 2021年11月27日:
2019 千卡 脂肪: 48.59克 | 蛋白质: 185.24克 | 碳水物: 210.67克.   早餐: المراعي حليب خالي الدسم طويل الأجل, ISO TRIBLE ZERO Chocolate Coconut, المطرود خبز قمح, Egg White, المراعي شرائح جبن ١.٥٪. 午餐: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Red Onions, Green String Beans, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Butternut Winter Squash, Zucchini, Green Sweet Pepper, Skinless Chicken Breast. 晚餐: Nuts Online Roasted Golden Chickpeas, Kanzi Apple, Almarai Fresh Yogurt, ISO TRIBLE ZERO Chocolate Coconut, Roasted Salted Cashew Nuts. 小食/其他: Maltesers Original, Hulled Sunflower Seeds. 更多的......



     
 

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