在2021年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 57.53克 | 蛋白质: 85.17克 | 碳水物: 130.12克.
早餐: Biedronka Jajka M , Benus Chleb Razowy. 午餐: Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe , Da Grasso Sos Czosnkowy , Biedronka Kasza Gryczana. 晚餐: Oleofarm Olej Lniany, Mlekovita Ser Gouda, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. 小食/其他: Wieluń Ser Twarogowy Półtłusty, Sante Kasza Jaglana, Banana. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|