在2021年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1431 千卡
|
脂肪: 65.02克 | 蛋白质: 45.79克 | 碳水物: 169.79克.
早餐: Магнит Яблоки Новый Урожай, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Лук, Морковь, Тавр Сосиска Ганноверская, Картофель, Растительное Масло, Куриный Бульон, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь. 晚餐: Вареное Яйцо, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). 小食/其他: Магнит Яблоки Новый Урожай. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|