在2021年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 25.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 45.87克 | 蛋白质: 65.93克 | 碳水物: 158.97克.
早餐: Мандарины, Моя Цена Сливки 10%, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Авида Сметана 10%, Дайкон, Кофе. 午餐: Котлеты из Индейки на Пару, Картофель Отварной, Авида Сметана 10%, Дайкон, Простой Выбор Компот из Кураги, Гороховый Суп. 晚餐: Лента Винегрет Классический, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Сельдь Соленая. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|